Одышка ночью

Дыхание – естественный физиологический процесс, который остается незамеченным при свободном и достаточном поступлении кислорода через дыхательные пути в процессе вдоха и выдоха. При некоторых состояниях он вызывает определенные затруднения, что…

Мазать ноги яблочным уксусом

Наши ступни многое могут рассказать о нашем здоровье. Им постоянно приходится выдерживать вес нашего тела, однако мы часто не обращаем на них внимание, пока «гром не грянет». И здесь нам…

Учащенное сердцебиение ночью

В норме сердечный ритм человека составляет 60–90 сокращений за минуту. Состояние, когда сердцебиение составляет 90 и более сокращений за минуту, в медицине называется тахикардия. Она бывает физиологической — вариант нормального…

Упражнения для сосудов

Гимнастика для улучшения состояния сосудов головного мозга и шеи – давний и проверенный способ оптимизации кровоснабжения органа, укрепления и восстановления природной эластичности кровеносного русла. Комплекс простых и несложных тренировочных движений,…

Повышен протромбиновый индекс

Протромбин – это белок, который вырабатывается в печени и является предшественником тромбина (который стимулирует образование тромбов). Протромбин является одним из важнейших показателей свертывания крови. Мониторинг этого показателя дает возможность своевременно…

Массаж на голову для кровообращения

Хорошее самочувствие – это состояние души и тела, которое заключается в полной гармонии, отсутствии усталости, вялости и депрессии. В результате чрезмерных нагрузок на нервную систему, хронической усталости, недосыпа и стрессов…